Rythmez-vous
Cycle de 5 séances
Contact : Adeline Thorel
Tél. 05 57 99 79 39
Toutes nos actions
Actions en ligne
Venez vivre une nouvelle expérience de prévention avec l'ASEPT !
Vous souhaitez participer, de chez vous, à une conférence ou à des ateliers sur votre smartphone, votre tablette ou votre ordinateur ?
Rien de plus simple …. Nos actions de prévention en ligne sont faites pour vous.
| Type d'atelier | Date | Heure |
|---|---|---|
| Conférence santé en ligne LE SOMMEIL ET SES MYSTERES |
du Jeudi 22 Janvier 2026 au Jeudi 22 Janvier 2026 | de 15h00 à 16h30 |
| Conférence santé en ligne LES BIENFAITS DU RIRE SUR LA SANTE |
du Mardi 10 Février 2026 au Mardi 10 Février 2026 | de 17h30 à 18h30 |
| Atelier mémoire en ligne (3 séances) | À partir du Lundi 23 Février 2026 | de 14h00 à 15h30 |
| Atelier mémoire en ligne (3 séances) | À partir du Lundi 20 Avril 2026 | de 14h00 à 15h30 |
| Conférence santé en ligne COMMENT GERER SON STRESS ET SES EMOTIONS |
du Mercredi 22 Avril 2026 au Mercredi 22 Avril 2026 | de 17h30 à 18h30 |
| Conférence santé en ligne POUR METTRE KO SON MAL DE DOS : COMPRENDRE ET AGIR |
du Mercredi 20 Mai 2026 au Mercredi 20 Mai 2026 | de 10h00 à 11h30 |
| Conférence santé en ligne HEIN, QUOI, COMMENT, PARLONS ENFIN DE L'AUDITION |
du Vendredi 26 Juin 2026 au Vendredi 26 Juin 2026 | de 10h00 à 11h30 |
| Conférence santé en ligne MANGER EQUILIBRE TOUT EN MAITRISANT SON BUDGET |
du Mercredi 09 Septembre 2026 au Mercredi 09 Septembre 2026 | de 14h00 à 15h30 |
Conférences-débats
"Seniors, soyez acteurs de votre santé"
Entrée libre et gratuite
Cette rencontre, animée par un médecin, est l’occasion d’échanger et d’être sensibilisé sur des sujets tels que la mémoire, l’alimentation, l’activité physique ou encore le sommeil…
A l’issue de la conférence, les personnes intéressées pourront s’inscrire aux ateliers bien vieillir, Mémoire, Nutrition, Form’équilibre ou form’bien-être.
| Commune | Date | Heure | Lieu |
|---|---|---|---|
| FLOIRAC | Jeudi 15 Janvier 2026 | de 10h00 à 11h30 |
CENTRE SOCIAL 1 RUE VOLTAIRE |
| PESSAC | Mercredi 04 Février 2026 | de 10h00 à 11h30 |
MAISON MUNICIPALE DE SARDINE 23 RUE MONTESQUIEU |
Réunions de prévention
Entrée libre et gratuite
Pour répondre aux préoccupations des seniors, l’ASEPT Gironde organise tout au long de l’année des réunions sur des sujets spécifiques : la mémoire, la nutrition, le sommeil, le bien-être… Animées par des professionnels, astuces et conseils pratiques sont donnés pour adopter des comportements sains au quotidien.
| Commune | Thème | Date | Heure | Lieu |
|---|---|---|---|---|
| COUTRAS | Vivons mieux, bougeons plus ! | Lundi 15 Décembre 2025 | de 10h00 à 11h30 |
SALLE POLYVALENTE N°2 127 RUE PIERRE BROSSOLETTE |
| AUDENGE | Le stress : mieux le connaître pour mieux le dépasser ! | Lundi 15 Décembre 2025 | de 10h00 à 11h30 |
MAISON DES ASSOCIATIONS ET DE LA CITOYENNETÉ 23 RUE DES ACACIAS |
| BRAUD ET SAINT LOUIS | La mémoire et ses secrets ... | Mardi 16 Décembre 2025 | de 10h00 à 11h30 |
SALLE MULTI-FONCTION 1 AVENUE DE LA REPUBLIQUE |
| BORDEAUX | L'importance du lien social | Lundi 19 Janvier 2026 | de 14h30 à 16h00 |
MAISON DE QUARTIER SAINT BRUNO 49 RUE BRIZARD |
| CASTELNAU DE MEDOC | Habitat : comment peut-il contribuer à votre santé ? | Vendredi 23 Janvier 2026 | de 10h30 à 12h00 |
LA CABANE AUX PARTAGES- HAMEAU DES FAMILLES 1 BIS AVENUE DU STADE |
| MONTUSSAN | Budget et arnaques : les bons reflexes | Mardi 27 Janvier 2026 | de 10h00 à 12h00 |
SALLE ANGELINE 10 ROUTE D'ANGELINE |
| DOULEZON | Nutrition | Jeudi 05 Février 2026 | de 10h00 à 10h00 |
SALLE POLYVALENTE 57, RUE DE LA DEMOISELLE DALLET |
| CIVRAC SUR DORDOGNE | Etre aidant, ça s'apprend ! aider sans s'oublier | Lundi 23 Mars 2026 | de 14h00 à 15h30 |
SALLE DES FÊTES 5 LE BOURG |
| LOUPIAC | Budget et arnaques : les bons reflexes | Mardi 31 Mars 2026 | de 10h00 à 12h00 |
SALLE DE L'ANCIENNE MAIRIE |
| PESSAC | Vendredi 29 Mai 2026 | de 10h00 à 12h00 |
MAISON MUNICIPALE DE MONBALON 2 BIS RUE DES ANCIENS DE L'AFN |
|
| SAINT MEDARD EN JALLES | Mardi 23 Juin 2026 | de 10h00 à 12h00 |
LUDO-MEDIATHEQUE 26 RUE AUREL CHAZEAU |
Ateliers Escape Game Seniors
Un jeu participatif sur les mystères du sommeil
Gratuit, inscription obligatoire
L’Escape Game ou «jeu d’évasion», est un jeu de société grandeur nature.
Avec nous, vous êtes un agent secret à la retraite, mais votre directeur a besoin de vous…
Avec d’anciens collègues, vous disposez de 45 minutes pour résoudre une énigme. Tous ensemble, vous allez voyager dans le temps, enquêter et découvrir les secrets d’un bon sommeil.
Préparez-vous à reprendre du service !
| Commune | Date | Heure | Lieu |
|---|---|---|---|
| TESTE DE BUCH | Jeudi 05 Février 2026 | de 10h00 à 11h30 |
MAISON DE QUARTIER DE CAZAUX RUE RAYMOND SANCHEZ |
| PREIGNAC | Jeudi 05 Février 2026 | de 10h00 à 11h30 |
SALLE DES FETES 8 IMPASSE JEAN DOUS |
| MARTILLAC | Vendredi 06 Février 2026 | de 10h00 à 11h30 |
SALLE DU PRESBYTERE ROUTE DU MASSIOT |
| BORDEAUX | Lundi 23 Février 2026 | de 10h00 à 11h30 |
CENTRE DE PREVENTION BIEN VIEILLIR AGIRC ARRCO 44 A 50 BOULEVARD GEORGES 5 |
| VERTHEUIL | Mardi 24 Mars 2026 | de 14h30 à 16h00 |
DOMAINE DE NODRIS- SALLE DE LA MÉTAIRIE 1 RUE DU MAQUIS |
| BORDEAUX | Lundi 01 Juin 2026 | de 10h00 à 11h30 |
CENTRE DE PREVENTION BIEN VIEILLIR AGIRC ARRCO 44 A 50 BOULEVARD GEORGES 5 |
| BIGANOS | Vendredi 05 Juin 2026 | de 10h00 à 11h30 |
PETIT SALLE DE REUNION- CLUB HOUSE RUE DE LA VERRERIE |
| TESTE DE BUCH | Lundi 08 Juin 2026 | de 10h00 à 11h30 |
MAISON DE QUARTIER DU CENTRE VILLE PLACE JEAN HAMEAU |
Ateliers Mémoire (Peps Eurêka)
10 séances hebdomadaires de 2h
Entrée libre et gratuitee, pré inscription obligatoire
Perdre ses clés, égarer ses lunettes, oublier une course…la plupart du temps, il s’agit d’un manque d’entraînement des fonctions cognitives : l’attention, la perception, la mémoire, le langage, la logique. L’ASEPT Gironde propose une méthode interactive conçue avec la Fondation Nationale de Gérontologie : les ateliers mémoire. Au programme : des exercices variés et ludiques en rapport avec la vie quotidienne. Avant les ateliers, les participants ont un entretien individuel avec un professionnel de santé pour un bilan personnalisé. Cette méthode permet d’être rassuré sur ses capacités, de gagner confiance en soi et surtout d’acquérir des stratégies de mémorisation, pour que les « trous de mémoire » ne soient plus une source d’inconfort ou d’inquiétude. L’ambiance, qualifiée de « chaleureuse et récréative » par les participants, favorise la création d’un réseau amical.
| Commune | Date | Heure | Lieu |
|---|---|---|---|
| SAINT SEURIN SUR L ISLE | du Mardi 06 Janvier 2026 au Mardi 10 Mars 2026 | de 14h00 à 16h00 |
SALLE COMMUNALE 9 RUE EDMOND ROSTAND |
| LARUSCADE | du Jeudi 08 Janvier 2026 au Jeudi 12 Mars 2026 | de 10h00 à 12h00 |
SALLE DES HALLES PLACE DES HALLES |
| SAINTE TERRE | du Lundi 12 Janvier 2026 au Lundi 23 Mars 2026 | de 09h30 à 11h30 |
SALLE DES ASSOCIATIONS AVENUE CHARLES DE GAULLE |
| BORDEAUX | du Lundi 12 Janvier 2026 au Lundi 23 Mars 2026 | de 10h00 à 12h00 |
POLE RESSOURCE HENRY DUNANT 18 RUE ANDRÉE PUTMAN |
| BRUGES | du Mercredi 14 Janvier 2026 au Mercredi 25 Mars 2026 | de 14h00 à 16h00 |
MAISON DES ASSOCIATIONS 136 AVENUE CHARLES DE GAULLE |
| TESTE DE BUCH | du Lundi 19 Janvier 2026 au Lundi 30 Mars 2026 | de 09h30 à 12h15 |
MAISON DE QUARTIER DES MIQUELOTS AVENUE DU PAYS DE BUCH |
| LACANAU | du Mardi 03 Février 2026 au Mardi 14 Avril 2026 | de 09h30 à 11h30 |
POLE DE L'AIGUILLONNE RUE DE L'AIGUILLONNE |
| HOURTIN | du Mardi 03 Février 2026 au Mardi 21 Avril 2026 | de 10h00 à 12h00 |
SALLE DE LAGUNE- A COTE DE LA SALLE DES FÊTES RUE CHAMBRELENT |
| SAINT YZANS DE MEDOC | du Jeudi 05 Février 2026 au Jeudi 16 Avril 2026 | de 09h00 à 11h30 |
1 PLACE DE LA MAIRIE |
| BRAUD ET SAINT LOUIS | du Lundi 09 Février 2026 au Lundi 20 Avril 2026 | de 14h30 à 16h30 |
FOYER D'ANIMATION RURALE 36 AVENUE DE LA RÉPUBLIQUE |
| SAINT ANTOINE SUR L ISLE | du Jeudi 12 Février 2026 au Jeudi 16 Avril 2026 | de 13h30 à 15h30 |
SALLE DES FETES 625 RUE DE VERDUN |
| EGLISOTTES ET CHALAURES | du Vendredi 13 Février 2026 au Vendredi 17 Avril 2026 | de 13h30 à 15h30 | SALLE DES ASSOCIATIONS |
| HAILLAN | du Mardi 24 Février 2026 au Mardi 05 Mai 2026 | de 10h00 à 12h00 |
MAISON DU PATRIMOINE STAABEL LAPORTE 27 RUE DE LOS HEROS |
| PIAN SUR GARONNE | du Jeudi 26 Février 2026 au Jeudi 30 Avril 2026 | de 14h00 à 16h00 |
SALLE DES FETES GRANDE RUE |
| LEGE CAP FERRET | du Mardi 03 Mars 2026 au Mardi 12 Mai 2026 | de 10h00 à 12h00 |
RESIDENCE LES SYLVES 2 ALLEE DES CHANTERELLES |
| BORDEAUX | du Mardi 17 Mars 2026 au Mardi 26 Mai 2026 | de 14h00 à 16h00 |
MAISON DE QUARTIER SAINT BRUNO 49 RUE BRIZARD |
| AUDENGE | du Lundi 20 Avril 2026 au Lundi 29 Juin 2026 | de 10h00 à 12h00 |
MAISON DES ASSOCIATIONS ET DE LA CITOYENNETÉ 23 RUE DES ACACIAS |
| CARIGNAN DE BORDEAUX | du Mercredi 29 Avril 2026 au Mercredi 01 Juillet 2026 | de 10h00 à 12h00 |
SALLE ASSOCIATIVE DE L'ODYSSEE RUE DE VERDUN |
| TESTE DE BUCH | du Jeudi 10 Septembre 2026 au Jeudi 19 Novembre 2026 | de 10h00 à 12h00 |
MAISON DE QUARTIER DE CAZAUX RUE RAYMOND SANCHEZ |
Ateliers Nutrition
10 séances hebdomadaires de 2h
Entrée libre et gratuite.
Pour être en bonne santé, il faut manger équilibré : mais qu’est-ce qu’une alimentation équilibrée ? Quels sont les besoins nutritionnels et sont-ils les mêmes avec l’avancée en âge ? Quels sont les atouts des différents modes de cuisson ? Comment associer plaisir et bonne santé ?
Chaque rendez-vous est organisé autour d’un thème particulier : Pourquoi je mange ? Les 5 sens et l’alimentation, Les familles d’aliments et les besoins nutritionnels, Rythme des repas et diversité alimentaire, Savoir choisir pour bien manger, Mieux connaître les lieux de vente pour mieux consommer, Que se cache t-il dans mon assiette ? Alimentation et prévention santé, Alimentation et convivialité.
Ateliers Nutri Activ'
6 séances hebdomadaires de 2h
Entrée libre et gratuite.
Des conseils pour comprendre l'intérêt d'associer de bonnes habitudes alimentaires à une activité physique régulière.
| Commune | Date | Heure | Lieu |
|---|---|---|---|
| EYSINES | du Jeudi 08 Janvier 2026 au Jeudi 12 Février 2026 | de 14h00 à 16h00 |
POLE RESSOURCE DE PROXIMITE-LES JARDINS DE L'OMBRIERE 5 RUE OLIVIER DE SERRES |
| TESTE DE BUCH | du Lundi 12 Janvier 2026 au Lundi 23 Février 2026 | de 14h30 à 16h30 |
MAISON DE QUARTIER DU CENTRE VILLE PLACE JEAN HAMEAU |
| SAUVETERRE DE GUYENNE | du Lundi 19 Janvier 2026 au Lundi 23 Février 2026 | de 13h30 à 15h30 |
SALLE ESCABASSE RESIDENCE PRINGIS |
| COMPS | du Lundi 26 Janvier 2026 au Lundi 09 Mars 2026 | de 14h30 à 16h30 |
SALLE DU CONSEIL 56, ROUTE DE L'ESTUAIRE |
| PESSAC | du Lundi 02 Février 2026 au Lundi 16 Mars 2026 | de 09h15 à 11h15 |
MAISON MUNICIPALE DE BOURG 28 AVENUE ROGER COHÉ |
| CESTAS | du Jeudi 19 Février 2026 au Jeudi 26 Mars 2026 | de 09h30 à 11h30 |
MAISON DE CHOISY |
| SAINT MACAIRE | du Mardi 24 Février 2026 au Mardi 31 Mars 2026 | de 10h00 à 12h00 |
MAIRIE - SALLE DES MARIAGES 8 ALLEE DES TILLEULS |
| ARVEYRES | du Mardi 24 Février 2026 au Mardi 31 Mars 2026 | de 14h30 à 16h30 |
SALLE CYCLO 1, PLACE GABRIEL COQUILLEAU |
| BEGLES | du Jeudi 26 Février 2026 au Jeudi 02 Avril 2026 | de 13h30 à 15h30 |
RESIDENCE CAMILLE SAINT SAENS RUE CAMILLE SAINT SAENS |
| MARTILLAC | du Vendredi 27 Février 2026 au Vendredi 10 Avril 2026 | de 09h15 à 11h15 |
SALLE DU PRESBYTERE ROUTE DU MASSIOT |
| PELLEGRUE | du Vendredi 06 Mars 2026 au Vendredi 10 Avril 2026 | de 10h00 à 12h00 |
MAISON FRANCE SERVICES 7 PLACE DU 8 MAI 1945 |
| BORDEAUX | du Lundi 09 Mars 2026 au Lundi 20 Avril 2026 | de 10h00 à 12h00 |
CENTRE DE PREVENTION BIEN VIEILLIR AGIRC ARRCO 44 A 50 BOULEVARD GEORGES 5 |
| TESTE DE BUCH | du Jeudi 19 Mars 2026 au Jeudi 30 Avril 2026 | de 09h30 à 11h30 |
MAISON DE QUARTIER DE CAZAUX RUE RAYMOND SANCHEZ |
| LOUPIAC | du Mardi 21 Avril 2026 au Mardi 26 Mai 2026 | de 09h30 à 11h30 |
SALLE DE L'ANCIENNE MAIRIE |
| VENSAC | du Mardi 28 Avril 2026 au Mardi 02 Juin 2026 | de 09h15 à 11h15 |
HOTEL DE VILLE RUE GRANDE RUE |
| PODENSAC | du Lundi 04 Mai 2026 au Lundi 15 Juin 2026 | de 09h30 à 11h30 |
ESPASS 5 ALLEE GEORGES MONTEL |
| MONTUSSAN | du Mardi 05 Mai 2026 au Mardi 09 Juin 2026 | de 10h00 à 12h00 |
SALLE ANGELINE 10 ROUTE D'ANGELINE |
| AMBES | du Jeudi 21 Mai 2026 au Jeudi 25 Juin 2026 | de 10h00 à 12h00 |
SALLE DU CONSEIL PLACE DU 11 NOVEMBRE |
| BORDEAUX | du Lundi 07 Septembre 2026 au Lundi 12 Octobre 2026 | de 10h00 à 12h00 |
CENTRE DE PREVENTION BIEN VIEILLIR AGIRC ARRCO 44 A 50 BOULEVARD GEORGES 5 |
Ateliers Nutrition
6 séances hebdomadaires de 2h
Entrée libre et gratuite.
Pour être en bonne santé, il faut manger équilibré : mais qu’est-ce qu’une alimentation équilibrée ? Quels sont les besoins nutritionnels et sont-ils les mêmes avec l’avancée en âge ? Quels sont les atouts des différents modes de cuisson ? Comment associer plaisir et bonne santé ?
Chaque rendez-vous est organisé autour d’un thème particulier : Pourquoi je mange ? Les 5 sens et l’alimentation, Les familles d’aliments et les besoins nutritionnels, Rythme des repas et diversité alimentaire, Savoir choisir pour bien manger, Mieux connaître les lieux de vente pour mieux consommer, Que se cache t-il dans mon assiette ? Alimentation et prévention santé, Alimentation et convivialité.
Ateliers Form'équilibre
12 séances hebdomadaires de 1h30
Entrée libre et gratuite.
Environ une personne sur trois âgées de 65 ans ou plus et vivant à domicile, chute chaque année. Cet évènement peut conduire à une altération de la qualité de vie, avec une diminution de la mobilité, une perte de confiance en soi, ou encore une limitation de l’activité quotidienne… Les ateliers Form’équilibre ont pour objectif de sensibiliser les seniors sur les facteurs de risques de chutes, tout en diminuant leur gravité et leurs conséquences. En apprenant aux personnes à se relever, ils permettent de réduire l’impact psychologique de ce type d’accident.
Les ateliers sont assurés par des professionnels, spécialistes de l’activité physique adaptée aux seniors. Le programme propose de la gymnastique douce, pour fortifier les muscles et apprendre certaines postures-clés. Le module prévient la perte d’équilibre en stimulant la vue, l’ouïe, le toucher… et en développant des réflexes qui favorisent le maintien de la posture.
| Commune | Date | Heure | Lieu |
|---|---|---|---|
| REOLE | du Lundi 05 Janvier 2026 au Lundi 30 Mars 2026 | de 10h00 à 11h30 |
SALLE MARC MOREL 1 ESPLANADE CHARLES DE GAULLE |
| LIBOURNE | du Mercredi 07 Janvier 2026 au Mercredi 25 Mars 2026 | de 09h00 à 10h30 |
CH ROBERT BOULIN 112 RUE DE LA MARNE |
| NIZAN | du Vendredi 09 Janvier 2026 au Vendredi 03 Avril 2026 | de 10h00 à 11h30 |
SALLE DES FETES A COTE DE LA MAIRIE |
| LEOGNAN | du Jeudi 15 Janvier 2026 au Jeudi 09 Avril 2026 | de 14h30 à 16h00 |
SALLE P3 FACE A LA MAIRIE |
| PESSAC | du Vendredi 16 Janvier 2026 au Vendredi 10 Avril 2026 | de 10h00 à 11h30 |
MAISON MUNICIPALE DE MONBALON 2 BIS RUE DES ANCIENS DE L'AFN |
| GUJAN MESTRAS | du Vendredi 16 Janvier 2026 au Vendredi 10 Avril 2026 | de 13h30 à 15h00 |
SALLE DES CHENES-VPA ALLEE DU MUGUET |
| AMBES | du Jeudi 29 Janvier 2026 au Jeudi 16 Avril 2026 | de 10h00 à 11h30 |
SALLE DE DANSE 3, AVENUE DU DOCTEUR GUSTAVE COUILLAC |
| MONSEGUR | du Lundi 23 Février 2026 au Lundi 18 Mai 2026 | de 10h00 à 11h30 |
SALLE DU PYLA - PPMS 53 RUE ST JEAN |
| BORDEAUX | du Lundi 23 Février 2026 au Lundi 01 Juin 2026 | de 14h00 à 15h30 |
CENTRE DE PREVENTION BIEN VIEILLIR AGIRC ARRCO 44 A 50 BOULEVARD GEORGES 5 |
| BORDEAUX | du Jeudi 26 Février 2026 au Jeudi 28 Mai 2026 | de 14h30 à 16h00 |
ECHOPPE SENIOR GELEE DE FRANCONY 4 RUE LAPORTE |
| SAINT LOUBES | du Lundi 02 Mars 2026 au Lundi 01 Juin 2026 | de 10h30 à 12h00 |
SALLE MAX LINDER 16, AVENUE DE LA RÉPUBLIQUE |
| SAINTE RADEGONDE | du Mardi 24 Mars 2026 au Mardi 09 Juin 2026 | de 14h00 à 15h30 |
SALLE DES FÊTES 29, LE BOURG |
| PELLEGRUE | du Mercredi 25 Mars 2026 au Mercredi 17 Juin 2026 | de 10h00 à 11h30 |
MAISON FRANCE SERVICES 7 PLACE DU 8 MAI 1945 |
| SAINT SEURIN SUR L ISLE | du Mardi 21 Avril 2026 au Mardi 07 Juillet 2026 | de 15h00 à 16h30 |
SALLE COMMUNALE 9 RUE EDMOND ROSTAND |
| BORDEAUX | du Jeudi 10 Septembre 2026 au Jeudi 03 Décembre 2026 | de 14h00 à 15h30 |
CENTRE DE PREVENTION BIEN VIEILLIR AGIRC ARRCO 44 A 50 BOULEVARD GEORGES 5 |
Ateliers Form'bien-être
7 séances hebdomadaires de 1h30
Entrée libre et gratuite.
Ces ateliers permettent d’approfondir certaines thématiques de santé pour redécouvrir le plaisir de sentir son corps et de le guider afin d’obtenir un mieux-être autour de 5 thèmes : Respiration, Posture, Souplesse, Gestion du stress, Sommeil. Les ateliers sont assurés par des professionnels, spécialistes de l’activité physique adaptée aux seniors.
| Commune | Date | Heure | Lieu |
|---|---|---|---|
| TALENCE | du Vendredi 09 Janvier 2026 au Vendredi 06 Mars 2026 | de 14h30 à 16h00 |
SALLE BORIS DIAW 11 RUE DE LA RENAISSANCE |
| MIOS | du Jeudi 15 Janvier 2026 au Jeudi 05 Mars 2026 | de 10h00 à 11h30 | SALLE DE L'ALVÉOLE- RÉSIDENCE GISÈLE HALIMI |
| TESTE DE BUCH | du Vendredi 16 Janvier 2026 au Mercredi 06 Mai 2026 | de 10h00 à 11h30 |
MAISON DE QUARTIER EST 12 RUE DU PARC DE L'ESTEY |
| BOULIAC | du Mardi 27 Janvier 2026 au Mardi 17 Mars 2026 | de 14h30 à 16h00 |
CENTRE CULTUREL FRANCOIS MAURIAC PLACE DE L'EGLISE |
| BORDEAUX | du Mardi 03 Février 2026 au Mardi 24 Mars 2026 | de 14h15 à 15h45 |
CENTRE ANIMATION BORDEAUX SUD 13 RUE DU PROFESSEUR DEVAUX |
| LUGON ET L ILE DU CARNAY | du Jeudi 12 Février 2026 au Jeudi 26 Mars 2026 | de 10h00 à 11h30 |
SALLE DES ASSOCIATIONS RUE JULES FERRY |
| VILLENAVE D ORNON | du Mardi 24 Février 2026 au Mardi 07 Avril 2026 | de 09h30 à 11h00 |
DOMAINE JACQUES BREL 43 - 45 AVENUE DU MARECHAL LECLERC |
| HURE | du Jeudi 26 Février 2026 au Jeudi 09 Avril 2026 | de 10h00 à 11h30 |
SALLE DES FETES |
| PUYBARBAN | du Mardi 17 Mars 2026 au Mardi 05 Mai 2026 | de 14h30 à 16h00 |
SALLE DES FETES |
| VERTHEUIL | du Lundi 23 Mars 2026 au Lundi 11 Mai 2026 | de 10h30 à 12h00 |
DOMAINE DE NODRIS- SALLE DE LA MÉTAIRIE 1 RUE DU MAQUIS |
| BORDEAUX | du Jeudi 26 Mars 2026 au Jeudi 21 Mai 2026 | de 14h00 à 15h30 |
CENTRE DE PREVENTION BIEN VIEILLIR AGIRC ARRCO 44 A 50 BOULEVARD GEORGES 5 |
| BREDE | du Jeudi 07 Mai 2026 au Jeudi 02 Juillet 2026 | de 14h30 à 16h00 |
SALLE LATAPIE 1 PLACE ST JEAN D'ETAMPES |
| HOURTIN | du Mardi 12 Mai 2026 au Mardi 23 Juin 2026 | de 14h00 à 15h30 |
SALLE DES FÊTES 8 RUE DE LACHANAU |
| ARCACHON | du Vendredi 22 Mai 2026 au Vendredi 03 Juillet 2026 | de 14h00 à 15h30 |
SALLE DE MOTRICITÉ BOUT CHOU 17 AVENUE DE LA REGUE VERTE |
| TESTE DE BUCH | du Lundi 07 Septembre 2026 au Lundi 19 Octobre 2026 | de 10h00 à 11h30 |
MAISON DE QUARTIER DU CENTRE VILLE PLACE JEAN HAMEAU |
Ateliers Cap bien-être
4 séances hebdomadaires de 2h45 + 1 séance individuelle
Entrée libre et gratuite.
Des conseils pour identifier les causes et mécanismes du stress et des émotions, pour mettre en place des stratégies personnelles au service de la santé.
| Commune | Date | Heure | Lieu |
|---|---|---|---|
| ARCACHON | du Mercredi 14 Janvier 2026 au Mercredi 11 Février 2026 | de 14h45 à 17h30 |
M' DE LA VILLE D'HIVER 46 ALLÉE DES DUNES |
| SAINT AUBIN DE MEDOC | du Jeudi 15 Janvier 2026 au Jeudi 05 Février 2026 | de 09h00 à 11h45 |
ESPACE VILLEPREUX - SALLE COLOMBUS 37 ROUTE DU TRONQUET |
| AUDENGE | du Lundi 19 Janvier 2026 au Lundi 09 Février 2026 | de 09h15 à 12h00 |
MAISON DES ASSOCIATIONS ET DE LA CITOYENNETÉ 23 RUE DES ACACIAS |
| PODENSAC | du Lundi 19 Janvier 2026 au Lundi 09 Février 2026 | de 09h15 à 12h00 |
ESPASS 5 ALLEE GEORGES MONTEL |
| SAINT CHRISTOLY DE BLAYE | du Jeudi 29 Janvier 2026 au Jeudi 19 Février 2026 | de 09h30 à 12h15 |
SALLE DES ASSOCIATIONS 3, AVENUE PAUL ARNAUDIN |
| BORDEAUX | du Lundi 23 Février 2026 au Lundi 16 Mars 2026 | de 14h00 à 16h45 |
MAISON DE QUARTIER SAINT BRUNO 49 RUE BRIZARD |
| PREIGNAC | du Mardi 03 Mars 2026 au Mardi 24 Mars 2026 | de 09h15 à 12h00 |
SALLE DU CONSEIL MUNICIPAL - MAIRIE 104 PLACE DE LA MAIRIE |
| SAUCATS | du Mardi 10 Mars 2026 au Mardi 31 Mars 2026 | de 09h15 à 12h00 |
LE CHALET 17 ALLEE JOSEPH WRESINSKI |
| BORDEAUX | du Lundi 27 Avril 2026 au Lundi 18 Mai 2026 | de 09h15 à 12h00 |
CENTRE DE PREVENTION BIEN VIEILLIR AGIRC ARRCO 44 A 50 BOULEVARD GEORGES 5 |
| TESTE DE BUCH | du Lundi 27 Avril 2026 au Lundi 18 Mai 2026 | de 09h30 à 12h15 |
MAISON DE QUARTIER DES MIQUELOTS AVENUE DU PAYS DE BUCH |
| BEGLES | du Jeudi 30 Avril 2026 au Jeudi 28 Mai 2026 | de 14h00 à 16h45 |
RESIDENCE CAMILLE SAINT SAENS RUE CAMILLE SAINT SAENS |
| MERIGNAC | du Vendredi 22 Mai 2026 au Vendredi 12 Juin 2026 | de 14h00 à 16h45 |
CENTRE SOCIAL ET CULTUREL BEAUDESERT 81 AVENUE DES MARRONNIERS |
| LIBOURNE | du Lundi 01 Juin 2026 au Lundi 22 Juin 2026 | de 09h15 à 12h00 |
CH ROBERT BOULIN 112 RUE DE LA MARNE |
| BORDEAUX | du Mardi 08 Septembre 2026 au Mardi 29 Septembre 2026 | de 09h15 à 12h00 |
CENTRE DE PREVENTION BIEN VIEILLIR AGIRC ARRCO 44 A 50 BOULEVARD GEORGES 5 |
Ateliers Vitalité
6 séances hebdomadaires de 2h30
Entrée libre et gratuite.
Ils permettent d’approfondir certaines thématiques de santé. Conçus de manière pédagogique, ces modules sont animés par des professionnels et s’appuient sur une méthode interactive, conjuguant contenu scientifique, conseils pratiques et échanges collectifs.
Les cycles d’ateliers sont mis en place pour des groupes de 10 à 15 personnes, s’engageant à suivre la totalité du programme : Mon âge face aux idées reçues, Ma santé : agir tant qu'il est temps, Nutrition : la bonne attitude, L'équilibre en bougeant, Bien dans sa tête, Un chez moi adapté, un chez moi adopté.
| Commune | Date | Heure | Lieu |
|---|---|---|---|
| TEUILLAC | du Lundi 05 Janvier 2026 au Lundi 09 Février 2026 | de 14h00 à 16h30 |
SALLE DES ASSOCIATIONS PLACE DE LA MAIRIE |
| BORDEAUX | du Jeudi 08 Janvier 2026 au Jeudi 12 Février 2026 | de 10h00 à 12h30 |
ECHOPPE SENIOR GELÉE DE FRANCONY 4 RUE LAPORTE |
| GRADIGNAN | du Jeudi 26 Février 2026 au Jeudi 02 Avril 2026 | de 13h30 à 16h00 |
LA GRANGE DU CHÂTEAU DE MALARTIC 58 BOULEVARD DE MALARTIC |
| BIGANOS | du Vendredi 27 Février 2026 au Vendredi 03 Avril 2026 | de 09h15 à 11h45 |
PETIT SALLE DE REUNION- CLUB HOUSE RUE DE LA VERRERIE |
| BREDE | du Mardi 03 Mars 2026 au Mardi 14 Avril 2026 | de 09h30 à 12h00 |
SALLE LATAPIE 1 PLACE ST JEAN D'ETAMPES |
| TRESSES | du Mardi 21 Avril 2026 au Mardi 26 Mai 2026 | de 09h30 à 12h00 |
CDC LES COTEAUX BORDELAIS - PARC D'ACTIVITES 8 RUE NEWTON |
| CARBON BLANC | du Mercredi 22 Avril 2026 au Mercredi 27 Mai 2026 | de 09h30 à 12h00 |
CENTRE CULTUREL FAVOLS AVENUE VIGNAU ANGLADE |
| ANDERNOS LES BAINS | du Mercredi 22 Avril 2026 au Mercredi 27 Mai 2026 | de 10h00 à 12h30 |
CENTRE ADMINISTRATIF 260 BOULEVARD DE LA RÉPUBLIQUE |
| SAUCATS | du Mardi 01 Septembre 2026 au Mardi 06 Octobre 2026 | de 09h30 à 12h00 |
LA RUCHE 1 ALLEE MONTESQUIEU |
Ateliers Phare
3 séances hebdomadaires de 2h30
Entrée libre et gratuite.
Echanger dans un cadre respectueux des expériences et pratiques de chacun, pour adopter les bons réflexes face aux conduites addictives.
| Commune | Date | Heure | Lieu |
|---|---|---|---|
| TEICH | du Lundi 19 Janvier 2026 au Lundi 02 Février 2026 | de 09h30 à 12h00 |
SALLE DE LA MOLENE 1 RUE DE LA GRANDE CRASTE |
| SADIRAC | du Jeudi 22 Janvier 2026 au Jeudi 05 Février 2026 | de 09h30 à 12h00 |
SALLE PIERRE BOSC - LORIENT PLACE PIERRE BOSC |
| AMBARES ET LAGRAVE | du Mercredi 28 Janvier 2026 au Mercredi 11 Février 2026 | de 14h00 à 16h30 |
SALLE DE RÉUNION DU PÔLE CULTUREL EVASION PLACE DE LA RÉPUBLIQUE |
| PESSAC | du Mercredi 22 Avril 2026 au Mercredi 06 Mai 2026 | de 13h30 à 16h00 |
MAISON MUNICIPALE DU CHIQUET 20 AVENUE MARC DESBATS |
Ateliers Habitat, les clés de ma santé
5 séances hebdomadaires de 2h00
Entrée libre et gratuite.
Une pédagogie interactive et ludique pour améliorer votre qualité de vie à domicile !
| Commune | Date | Heure | Lieu |
|---|---|---|---|
| GRAYAN ET L HOPITAL | du Mardi 24 Février 2026 au Mardi 24 Mars 2026 | de 10h00 à 12h00 |
PETITE SALLE DES FETES 58 RUE DES GOELANDS |
| BOUSCAT | du Mardi 24 Février 2026 au Mardi 31 Mars 2026 | de 10h00 à 12h00 |
SALLE DE REUNION CCAS- 1E ETAGE 212 AVENUE DE TIVOLI |
| CASTELNAU DE MEDOC | du Jeudi 26 Février 2026 au Jeudi 26 Mars 2026 | de 14h00 à 16h00 |
LA CABANE AUX PARTAGES 1 BIS AVENUE DU STADE |
| SADIRAC | du Jeudi 05 Mars 2026 au Jeudi 02 Avril 2026 | de 10h00 à 12h00 |
SALLE PIERRE BOSC PLACE PIERRE BOSC - LORIENT |
| SALLES | du Lundi 20 Avril 2026 au Lundi 18 Mai 2026 | de 14h30 à 16h30 |
SALLE AQUILINO RUE VA AUX CHAMPS |
Ateliers Bien chez soi
4 séances hebdomadaires de 2h30
Entrée libre et gratuite.
Des conseils pour prévenir les risques liés à l’environnement au domicile. Des astuces simples et efficaces pour économiser votre énergie ainsi que celle de votre maison. Des échanges autour de vos préoccupations pour trouver des solutions adaptées à votre situation.
Ateliers Bienvenue à la retraite
3 ateliers de 2h30
Entrée libre et gratuite.
| Commune | Date | Heure | Lieu |
|---|---|---|---|
| BREDE | du Mardi 20 Janvier 2026 au Mardi 24 Février 2026 | de 09h00 à 12h00 |
SALLE DU CONSEIL MUNICIPAL - MAIRIE 1 PLACE ST JEAN D'ETAMPES |
| FLOIRAC | du Jeudi 22 Janvier 2026 au Jeudi 05 Mars 2026 | de 09h00 à 12h00 |
ESPACE DE VIE SOCIALE 41 AVENUE PIERRE CURIE |
| MONTUSSAN | du Mardi 24 Février 2026 au Mardi 31 Mars 2026 | de 09h00 à 12h00 |
SALLE ANGELINE 10 ROUTE D'ANGELINE |
| TESTE DE BUCH | du Vendredi 27 Février 2026 au Vendredi 03 Avril 2026 | de 09h00 à 12h00 |
MAISON DE QUARTIER EST 12 RUE DU PARC DE L'ESTEY |
| SAINT AUBIN DE MEDOC | du Lundi 13 Avril 2026 au Lundi 18 Mai 2026 | de 09h00 à 12h00 |
SALLE ONYX- ESPACE VILLEPREUX 37 ROUTE DU TRONQUET |
| LUGON ET L ILE DU CARNAY | du Mercredi 22 Avril 2026 au Mercredi 27 Mai 2026 | de 09h00 à 12h00 |
SALLE DES ASSOCIATIONS RUE JULES FERRY |
| LESPARRE MEDOC | du Mercredi 22 Avril 2026 au Mercredi 27 Mai 2026 | de 09h00 à 12h00 |
SALLE D'ANIMATION RUE GRAMMONT |
| SAINT DENIS DE PILE | du Mardi 05 Mai 2026 au Mardi 16 Juin 2026 | de 09h15 à 12h15 |
SALLE DES ASSOCIATIONS 4, AVENUE DU GÉNÉRAL DE GAULLE |
| CASTILLON LA BATAILLE | du Mardi 05 Mai 2026 au Mardi 09 Juin 2026 | de 14h00 à 17h00 |
SALLE DES ASSOCIATIONS 71 RUE MICHEL MONTAIGNE |
| GRAYAN ET L HOPITAL | du Mardi 26 Mai 2026 au Mardi 30 Juin 2026 | de 09h30 à 12h30 |
PETITE SALLE DES FETES 58 RUE DES GOELANDS |
| PESSAC | du Mardi 26 Mai 2026 au Mardi 30 Juin 2026 | de 13h30 à 16h30 |
MAISON MUNICIPALE DE CAP DE BOS 39 AVENUE DES PROVINCES |
Ateliers Yoga du rire
8 ateliers de 1h15
Entrée libre et gratuite.
Les ateliers Yoga du Rire visent à développer une attitude positive et à libérer les tensions.
| Commune | Date | Heure | Lieu |
|---|---|---|---|
| MERIGNAC | du Mardi 20 Janvier 2026 au Mardi 17 Mars 2026 | de 14h30 à 15h45 |
CENTRE SOCIAL ET CULTUREL BEAUDESERT 81 AVENUE DES MARRONNIERS |
| SAINT DENIS DE PILE | du Jeudi 22 Janvier 2026 au Jeudi 19 Mars 2026 | de 14h30 à 15h45 |
SALLE DES ASSOCIATIONS 4, AVENUE DU GÉNÉRAL DE GAULLE |
| LIBOURNE | du Mercredi 28 Janvier 2026 au Mercredi 18 Mars 2026 | de 11h00 à 12h15 |
CH ROBERT BOULIN 112 RUE DE LA MARNE |
| LOUPIAC | du Vendredi 30 Janvier 2026 au Vendredi 27 Mars 2026 | de 10h00 à 11h15 |
SALLE POLYVALENTE ROUTE DE L'EGLISE |
| BORDEAUX | du Lundi 02 Mars 2026 au Lundi 27 Avril 2026 | de 15h00 à 16h15 |
CENTRE DE RESSOURCE GRAND BON PASTEUR 6 AVENUE CHARLES DE GAULLE |
| PESSAC | du Mercredi 04 Mars 2026 au Mercredi 29 Avril 2026 | de 10h00 à 11h15 |
MAISON MUNICIPALE DE SARDINE 23 AVENUE MONTESQUIEU |
| BLANQUEFORT | du Mercredi 04 Mars 2026 au Mercredi 29 Avril 2026 | de 10h30 à 11h45 |
RÉSIDENCE SIMONE VEIL 7 RUE ALCIDE LAMBERT |
| ESCOUSSANS | du Jeudi 12 Mars 2026 au Jeudi 30 Avril 2026 | de 10h00 à 11h15 |
SALLE DES FETES 94 IMPASSE HENRI DELOUBIS |
| GRADIGNAN | du Jeudi 30 Avril 2026 au Jeudi 25 Juin 2026 | de 14h00 à 15h15 |
LA GRANGE DU CHÂTEAU DE MALARTIC 58 BOULEVARD DE MALARTIC |
Ateliers Numériques
6 ateliers de 2h
Entrée libre et gratuite.
Les @teliers numériques, restons connectés. Des conseils pour se familiariser avec les nouvelles technologies et communiquer autrement avec ses proches.
| Commune | Date | Heure | Lieu |
|---|---|---|---|
| CAUMONT | du Vendredi 09 Janvier 2026 au Vendredi 27 Février 2026 | de 10h00 à 12h00 |
MAISON DES PROJETS GAUTIER OUEST |
| PODENSAC | du Lundi 16 Février 2026 au Lundi 30 Mars 2026 | de 10h00 à 12h00 |
ESPASS 5 ALLEE GEORGES MONTEL |
| MOULIS EN MEDOC | du Jeudi 23 Avril 2026 au Jeudi 04 Juin 2026 | de 14h00 à 16h00 |
SALLE POLYVALENTE ( PETITE SALLE) AVENUE DE LA GIRONDE |
| BOULIAC | du Mardi 05 Mai 2026 au Mardi 09 Juin 2026 | de 14h30 à 16h30 |
CENTRE CULTUREL FRANCOIS MAURIAC PLACE DE L'EGLISE |
| MOULIS EN MEDOC | du Lundi 14 Septembre 2026 au Lundi 02 Novembre 2026 | de 10h00 à 12h00 |
SALLE POLYVALENTE ( PETITE SALLE) AVENUE DE LA GIRONDE |
Loto Spectacle
Entrée libre et gratuite.
Divertissant et ludique, ce loto mêle jeu et spectacle. Retrouvez les règles d’un loto «classique», revisité et ponctué par des temps de partage et de convivialité. Venez passer un bon moment et tenter de remporter des lots du quotidien. Ils n’attendent plus que vous !
| Commune | Date | Heure | Lieu |
|---|---|---|---|
| PREIGNAC | Jeudi 26 Février 2026 | de 14h30 à 16h00 |
SALLE DES FETES |
Ateliers Gestes qui sauvent
1 séance de 2h00
Entrée libre et gratuite.
| Commune | Date | Heure | Lieu |
|---|---|---|---|
| BEGLES | Jeudi 22 Janvier 2026 | de 10h00 à 12h00 |
RESIDENCE CAMILLE SAINT SAENS RUE CAMILLE SAINT SAENS |
| BEGLES | Jeudi 22 Janvier 2026 | de 14h00 à 16h00 |
RESIDENCE CAMILLE SAINT SAENS RUE CAMILLE SAINT SAENS |
| CABANAC ET VILLAGRAINS | Mardi 03 Février 2026 | de 10h00 à 12h00 |
FOYER A COTE DE LA BIBLIOTHEQUE PLACE SAINT MARTIN |
| BREDE | Mardi 03 Février 2026 | de 14h00 à 16h00 |
SALLE DES FETES 4 BIS AVENUE CHARLES DE GAULLE |
| CABARA | Mardi 24 Février 2026 | de 09h00 à 11h00 |
SALLE A.NAUZE 3 RUE DE LA MAIRIE |
| NERIGEAN | Mardi 24 Février 2026 | de 14h00 à 16h00 |
SALLE POLYVALENTE ROUTE DE LA SOULOIRE |
Ateliers Sommeil
7 séances hebdomadaires de 2h00
Entrée libre et gratuite.
Les ateliers «Sommeil» : Une pédagogie interactive et ludique pour améliorer son sommeil ! Des partages d’expérience, des conseils pratiques, des trucs et astuces pour votre quotidien.
| Commune | Date | Heure | Lieu |
|---|---|---|---|
| SALLES | du Lundi 16 Février 2026 au Lundi 30 Mars 2026 | de 14h30 à 16h30 |
SALLE AQUILINO RUE VA AUX CHAMPS |
| PETIT PALAIS ET CORNEMPS | du Mercredi 18 Février 2026 au Mercredi 01 Avril 2026 | de 14h30 à 16h30 |
SALLE DES FETES AU BOURG |
| CARIGNAN DE BORDEAUX | du Mercredi 25 Février 2026 au Mercredi 08 Avril 2026 | de 10h00 à 12h00 |
SALLE ASSOCIATIVE DE L'ODYSSEE RUE DE VERDUN |
| ARCACHON | du Mardi 03 Mars 2026 au Mardi 21 Avril 2026 | de 10h00 à 12h00 |
M'DE LA CHAPELLE 12 ALLEE DE LA CHAPELLE |
| BORDEAUX | du Jeudi 05 Mars 2026 au Jeudi 16 Avril 2026 | de 10h00 à 12h00 |
ECHOPPE SENIOR GELEE DE FRANCONY 4 RUE LAPORTE |
| CABANAC ET VILLAGRAINS | du Mardi 10 Mars 2026 au Mardi 28 Avril 2026 | de 10h00 à 12h00 |
FOYER A COTE DE LA BIBLIOTHEQUE PLACE SAINT MARTIN |
| LIBOURNE | du Lundi 30 Mars 2026 au Lundi 18 Mai 2026 | de 10h00 à 12h00 |
CH ROBERT BOULIN 112 RUE DE LA MARNE |
| CESTAS | du Lundi 20 Avril 2026 au Lundi 08 Juin 2026 | de 09h30 à 11h30 |
MAISON POUR TOUS DU BOURG |
| TESTE DE BUCH | du Vendredi 22 Mai 2026 au Vendredi 03 Juillet 2026 | de 10h00 à 12h00 |
MAISON DE QUARTIER DE LA REGUE VERTE AVENUE DE LA REGUE VERTE |
