Bien se nourrir
pour rester en forme
Ateliers «Nutrition Santé»
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Ateliers «Nutrition Santé»
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Ateliers «Nutrition Santé»

Bien se nourrir pour rester en forme

Des ateliers pour s’informer sur les effets de l’alimentation sur la santé et améliorer sa qualité de vie par le «bien manger».

Programme

  • Atelier 1  «Pourquoi je mange?»
  • Atelier 2 «Le plaisir au bout de ma fourchette»
  • Atelier 3 «Mon équilibre alimentaire : une histoire de famille(s)»
  • Atelier 4 «Rythme & diversité : le secret de l’équilibre alimentaire»
  • Atelier 5 «Mes choix pour bien manger»
  • Atelier 7 «Les secrets de mon assiette»
  • Atelier 8 «Alimentation & activité physique : mes atouts santé» Intervention d’un(e) diététicien(ne)
  • Ateliers 9 et 10 «Manger-bouger : mon accord parfait. Alimentation, convivialité et activité»

Partage d’un repas pendant le dernier atelier.

Un cycle de 10 ateliers, ouvert à tous à partir de 55 ans, quel que soit votre régime de retraite.

  • 2 heures par semaine,
  • par petits groupes d’environ 12 personnes
  • Chaque participant s’engage à suivre le cycle complet des ateliers.

Conçus de manière pédagogique ; ces ateliers sont animés par des professionnels. Une méthode interactive qui conjugue contenu scientifique, conseils pratiques et convivialité.

Vous êtes une collectivité locale, un club, une association et vous souhaitez organiser cette action ?

N'hésitez pas à nous contacter pour demander l'organisation de cette action dans votre commune, ou simplement pour obtenir plus d'informations.

Site réalisé par Christophe Coll & Chibko