Pour cultiver sa capacité d’agir pour soi ou pour ses proches

Echanger dans un cadre respectueux des expériences et pratiques de chacun, pour adopter les bons réflexes face aux conduites addictives.

Atelier 1

De la recherche de sensations à l’addiction

Comprendre comment l’usage de certains produits (alcool, tabac, médicaments psychoactifs) peut se transformer en addiction.

Atelier 2

Les effets de l’addiction et les moyens de l’éviter

Alcool, tabac, médicaments : découvrir les effets des addictions et partager des moyens pratiques pour limiter ses propres consommations et agir face à celles d’un proche.

Atelier 3

Développer des habitudes de vie en faveur de la santé et identifier les dispositifs de prise en charge

Apprendre les attitudes et actions recommandées pour vous et vos proches et découvrir les structures et dispositifs d’aides existants.

Un cycle de 3 ateliers collectifs, ouvert à tous à partir de 55 ans, quel que soit votre régime de retraite.

2h30 par semaine,
par petits groupes d’environ 12 personnes
Chaque participant s’engage à suivre le cycle complet des ateliers.

Conçus de manière pédagogique, ces ateliers sont animés par des professionnels. Une méthode interactive qui conjugue contenu scientifique, conseils pratiques et convivialité.