Seniors, soyez acteurs de votre santé !

Parcequ’en adoptant des comportements sains et adaptés à son âge on augmente sensiblement sa capacité à rester en pleine forme plus longtemps, l’ASEPT a développé une gamme de conférences, de réunions et d’ateliers thématiques ouverts aux plus de 55 ans, quel que soit son régime de retraite.

Organisées près de chez vous, toutes nos actions sont animées par des professionnels formés et spécialistes de la santé des séniors, et abordent une large palette de sujets qui vous intéressent : nutrition, bien-être, sommeil, mémoire…

Venez participer GRATUITEMENT à nos actions et partager de bons moments à la fois instructifs et conviviaux.

Dernières actus

Nous sommes venus une fois à Ville d'Eysines en début d'année …

Nous sommes venus une fois à Ville d'Eysines en début d'année et vous nous attendiez tellement, qu'on y revient pour le meme atelier : Le CAP BIEN-ETRE 𝘱𝑜𝑢𝐫 𝙥𝑎𝘳𝗹𝒆𝙧 𝐝𝐞 𝐥𝘢 𝘨𝙚𝘴𝙩𝙞𝐨𝗻 𝙙𝙚𝘀 𝘦́𝒎𝘰𝑡𝒊𝙤𝙣𝘴 !
Oui oui, on peut apprendre à les gérer !
Vous le savez, c'est gratuit, sur inscription : www.asept-gironde.fr
Merci à nos participants d'avoir patienté, merci à notre partenaire Groupe Mieux Vivre -…

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Braud et saint Louis et les alentours, on arrive ! …

Braud et saint Louis et les alentours, on arrive !
Il reste encore des places si vous souhaitez nous rejoindre pour la dernière représentration du spectacle "𝐀𝘃𝑎𝗻𝘁 𝙟'𝗲́𝒕𝘢𝗶𝐬 𝒗𝗶𝒆𝑢𝙭" le lundi 17 novembre !
Gratuit, sur inscription : https://www.asept-gironde.fr/nos-actions/avant-j-etais-vieux.html…

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Amis de Bordeaux et des alentours, vous faites quoi le JEUDI 13 …

Amis de Bordeaux et des alentours, vous faites quoi le JEUDI 13 NOVEMBRE 2025 de 13h à 17h?
Ca vous dit de nous rejoindre pour la "semaine du diabète" organisée par l'Assurance maladie !
Nous sommes mobilisés avec d'autres partenaires ! C'est où ?
𝗕𝗢𝗥𝗗𝗘𝗔𝗨𝗫 - 𝗚𝗜𝗡𝗞𝗢
𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 𝘀𝗼𝗰𝗶𝗮𝗹 𝗦𝗮𝗿𝗮𝗵 𝗕𝗲𝗿𝗻𝗵𝗮𝗿𝗱𝘁 - 𝟯𝟯 𝗰𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗱𝗲 𝗤𝘂𝗲́𝗯𝗲𝗰
Au programme :
13h30 Trucs et astuces pour mieux vivre sa maladie au quotidien…

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Escape Game du Sommeil : Apprendre en jouant ! C'est fait à …

Escape Game du Sommeil : Apprendre en jouant ! C'est fait à @villedepineuilh avec l'association #Pineuilhaccueil !
Et si vous découvriez les clés d’un bon sommeil tout en vous amusant ? Cet Escape Game propose une expérience originale et conviviale : résoudre des énigmes en équipe, relever des défis accessibles et partager un moment de plaisir… tout en apprenant des conseils utiles pour mieux…

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Après 55 ans, entrainer sa mémoire, c'est préserver sa vitalité …

Après 55 ans, entrainer sa mémoire, c'est préserver sa vitalité : plus on la stimule, plus elle reste active !
çà, les particiants de l'atelier mémoire de #SteRadegonde l'ont bien compris !
Alors on se concentre jusqu'au 12 décembre sur la mémoire et ses fonctions !
Vous avez loupé cet atelier, pour retrouver les suvants, c'est ici : www.asept-gironde.fr
𝐕𝖔𝕦𝙨 𝑙𝑒 𝐬𝓪𝙫𝗲𝒛, 𝚟ℴ𝐮𝖘 𝓿ℴ𝒖𝙨 𝐞𝙣 𝔰𝐨𝔲𝓋𝔢𝘯𝑒𝑧 𝓶𝚊𝒾𝙨…

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Les prochains ateliers

Atelier Escape game

  • Vendredi 14 Novembre 2025
  • de 10h00 à 11h30
  • BASSANNE
    2 PLACE DE LA MAIRIE

Atelier Rythmez-vous

  • du Vendredi 14 Novembre 2025 au Vendredi 12 Décembre 2025
  • de 10h00 à 12h00
  • PUYBARBAN
    SALLE DES FETES

Atelier Cap bien-être

  • du Lundi 17 Novembre 2025 au Lundi 08 Décembre 2025
  • de 09h15 à 12h00
  • BILLAUX (SALLE DU CONSEIL MUNICIPAL)
    1 RUE DU 19 MARS 1962
  • COMPLET

Atelier Rythmez-vous

  • du Lundi 17 Novembre 2025 au Lundi 15 Décembre 2025
  • de 10h00 à 12h00
  • SAINT LOUBES (PASS'AGE)
    48 RUE DU STADE
  • COMPLET

Atelier Cap bien-être

  • du Lundi 17 Novembre 2025 au Lundi 08 Décembre 2025
  • de 14h00 à 16h45
  • SAUVETERRE DE GUYENNE (SALLE COMMUNALE ESCABASSE - RESIDENCE PRINGIS)
    ROUTE DE CREON
  • COMPLET

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