Seniors, soyez acteurs de votre santé !

Parcequ’en adoptant des comportements sains et adaptés à son âge on augmente sensiblement sa capacité à rester en pleine forme plus longtemps, l’ASEPT a développé une gamme de conférences, de réunions et d’ateliers thématiques ouverts aux plus de 55 ans, quel que soit son régime de retraite.

Organisées près de chez vous, toutes nos actions sont animées par des professionnels formés et spécialistes de la santé des séniors, et abordent une large palette de sujets qui vous intéressent : nutrition, bien-être, sommeil, mémoire…

Venez participer GRATUITEMENT à nos actions et partager de bons moments à la fois instructifs et conviviaux.

Dernières actus

Lancement tout en rythme à Cabara !

Depuis le 21 avril, un nouvel atelier danse a démarré, en partenariat avec la Communauté de Communes Castillon Pujols
Un moment convivial où mouvement, plaisir et bonne humeur sont au rendez-vous, pour bouger ensemble en douceur et en musique
Un beau début de cycle qui promet énergie et sourires à chaque séance !
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Il y a presque deux semaines,, clap de fin pour la formation …

Il y a presque deux semaines,, clap de fin pour la formation de nos futures animatrices des ateliers mémoire PEPS Eurêka !
Après plusieurs jours riches en apprentissages, échanges et mises en pratique, nos participantes sont prêtes à vous accompagner dans l'exploration de votre mémoire & de votre concentration avec énergie et bienveillance
Un grand merci à Pascale pour la qualité de son…

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Dernière ligne droite pour notre cycle Atelier Sommeil à Petit-Palais-et-Cornemps …

Dernière ligne droite pour notre cycle Atelier Sommeil à Petit-Palais-et-Cornemps !
Animé par Joëlle, ce cycle accompagne les participants vers des nuits plus sereines, avec astuces, échanges et bonnes pratiques pour mieux dormir
Un grand merci à Mme Pierrette Huchet, présidente de l’association Cercle de l’Amitié 3ème âge et élue, pour ce beau partenariat
Il reste encore quelques séances…

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Décollage numérique à Saint-Christophe-des-Bardes !

Le 3 avril dernier, notre animateur Cédric a donné le coup d’envoi de ce cycle d’atelier numérique
Smartphones, tablettes et astuces pratiques au programme, pour accompagner chacun pas à pas dans le monde digital
Un grand merci à la Communauté de Communes du Grand St Emilionnais pour leur accueil et leur soutien …

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Rires garantis à Saint-Denis-de-Pile !

Lors de notre atelier Yoga du Rire, notre animatrice Béatrice a transformé la salle en véritable festival de bonne humeur
Respiration, étirements et éclats de rire… tout le monde est reparti le sourire aux lèvres et le cœur léger
Merci à tous les participants d’avoir joué le jeu et à la commune pour son accueil chaleureux !…

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Les prochains ateliers

Atelier Gestes qui sauvent

  • Jeudi 23 Avril 2026
  • de 14h00 à 16h00
  • GRADIGNAN (LA GRANGE DU CHATEAU DE MARLARTIC- MIEUX VIVRE A MALARTIC)
    58 BOULEVARD DE MALARTIC
  • COMPLET

Atelier Mémoire Pep's Euréka

  • du Jeudi 23 Avril 2026 au Jeudi 09 Juillet 2026
  • de 14h00 à 16h00
  • TAILLAN MEDOC (RESIDENCE SENIORS MONTAIGNE)
    6 AVENUE PIERRE MENDES FRANCE
  • COMPLET

Atelier Numérique

  • du Jeudi 23 Avril 2026 au Jeudi 04 Juin 2026
  • de 14h00 à 16h00
  • MOULIS EN MEDOC (SALLE POLYVALENTE ( PETITE SALLE))
    AVENUE DE LA GIRONDE

Atelier Form' équilibre

  • du Jeudi 23 Avril 2026 au Jeudi 16 Juillet 2026
  • de 14h15 à 15h45
  • COUTRAS (SALLE POLYVALENTE N°1)
    127 RUE PIERRE BROSSOLETTE
  • CERTIFICAT MEDICAL A FOURNIR A L'ANIMATEUR

Loto Spectacle

  • Jeudi 23 Avril 2026
  • de 14h30 à 16h00
  • DOULEZON (SALLE DES FETES)
    10 RUE DES DEMOISELLES DALLET
  • EN PARTENARIAT AVEC LE CIAS DE CASTILLON PUJOLS

Agenda complet

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