Activités pour les séniors : Ateliers mémoire, nutrition, santé

Seniors, soyez acteurs de votre santé !

Parce qu’en adoptant des comportements sains et adaptés à son âge on augmente sensiblement sa capacité à rester en pleine forme plus longtemps, l’ASEPT a développé une gamme de conférences, de réunions et d’ateliers thématiques ouverts aux plus de 55 ans, quel que soit son régime de retraite.

Organisées près de chez vous, toutes nos actions sont animées par des professionnels formés et spécialistes de la santé des seniors, et abordent une large palette de sujets qui vous intéressent : nutrition, bien-être, sommeil, mémoire…

Découvrez l’ASEPT en vidéo !

265

actions réalisées
ces 6 derniers mois

130

actions à venir
dans les 12 prochains mois !

Les prochains ateliers ASEPT Gironde

Atelier CAP Bien-Être

SAINT PHILIPPE DU SEIGNAL

4 séances

Du mercredi 04 novembre 2026
au mercredi 02 décembre 2026
de 09:00 à 11:45

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Atelier Mémoire Pep's Eurêka

BILLAUX

10 séances

Du mercredi 04 novembre 2026
au mercredi 27 janvier 2027
de 09:30 à 11:30

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Atelier Vitalité

AMBES

6 séances

Du jeudi 05 novembre 2026
au jeudi 10 décembre 2026
de 09:30 à 12:00

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Atelier Form'Bien-Être

ESCOUSSANS

7 séances

Du jeudi 05 novembre 2026
au jeudi 17 décembre 2026
de 10:00 à 11:30

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Atelier Sommeil

TEICH

7 séances

Du jeudi 05 novembre 2026
au jeudi 17 décembre 2026
de 10:00 à 12:00

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Atelier Form'Bien-Être

CESTAS

7 séances

Du jeudi 05 novembre 2026
au jeudi 17 décembre 2026
de 14:00 à 15:30

Je m'inscris en liste d'attente

Atelier Mémoire Pep's Eurêka

SOULAC SUR MER

10 séances

Du jeudi 05 novembre 2026
au jeudi 21 janvier 2027
de 14:30 à 16:30

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Atelier Form'Bien-Être

LIGNAN DE BORDEAUX

7 séances

Du jeudi 05 novembre 2026
au jeudi 17 décembre 2026
de 15:00 à 16:30

Je m'inscris en liste d'attente

Atelier CAP Bien-Être

GRAYAN ET L HOPITAL

4 séances

Du vendredi 06 novembre 2026
au vendredi 27 novembre 2026
de 09:30 à 12:15

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Atelier mémoire en ligne

Vendredi 06 novembre 2026
de 10:00 à 11:30

Vendredi 13 novembre 2026
de 10:00 à 11:30, Vendredi 20 novembre 2026
de 10:00 à 11:30

Je m'inscris en liste d'attente

Atelier Form'Bien-Être

GUJAN MESTRAS

7 séances

Du vendredi 06 novembre 2026
au vendredi 18 décembre 2026
de 14:00 à 15:30

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Atelier Form'Équilibre

ARTIGUES PRES BORDEAUX

12 séances

Du vendredi 06 novembre 2026
au vendredi 05 février 2027
de 14:00 à 15:30

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Dernières actus de l’ASEPT Gironde

Le numérique à Coutras !

Lundi 02 Novembre 2026 17:00

En partenariat avec le CCAS de Coutras, retour sur l'atelier numérique, animé par Cédric. Au programme : découvrir les outils numériques, apprendre à utiliser son ordinateur ou sa tablette et gagner progressivement en autonomie, le tout dans une ambiance conviviale et bienveillante ! Un moment pour apprendre à son rythme et prendre confiance avec le numérique. Retrouvez tous nos ateliers sur notre site internet : https://www.asept-gironde.fr/

L’hiver approche, pensons à nous protéger !

Mardi 27 Octobre 2026 17:00

La campagne de vaccination contre la grippe saisonnière est lancée ! La vaccination reste un moyen essentiel de se protéger contre les formes graves de la grippe, notamment pour les personnes les plus fragiles. Retrouvez toutes les informations pratiques ci-dessous et n’hésitez pas à vous rapprocher d’un professionnel de santé pour faire le point sur votre situation.

Donner de son temps, c’est aussi agir pour les autres.

Vendredi 23 Octobre 2026 17:00

Après la vie professionnelle, de nombreuses personnes continuent à s’investir, à aider, à transmettre et à faire vivre des projets collectifs. Dans une association, un club, une structure locale ou auprès d’autres personnes, le bénévolat permet de rester acteur de la vie sociale et de contribuer concrètement à la société. Parce qu’il n’y a pas d’âge pour s’engager, être utile et créer du lien. Découvrez le portrait d’un senior engagé bénévolement auprès des autres.

Le numérique à portée de clic à Marcheprime !

Dimanche 18 Octobre 2026 17:00

Notre atelier numérique accompagne les participant.es dans la découverte des outils digitaux et les aide à gagner en autonomie au quotidien ✨ Au programme : conseils pratiques, astuces et échanges pour se familiariser avec le numérique à son rythme, dans une ambiance conviviale et bienveillante Retrouvez tous nos ateliers sur notre site internet : https://www.asept-gironde.fr/

Être grand-parent, c’est aussi avoir une place essentielle dans la vie de sa famille.

Vendredi 16 Octobre 2026 17:00

Garder ses petits-enfants, les accompagner dans leurs activités, partager un repas, raconter une histoire ou transmettre un savoir-faire… Au quotidien, les grands-parents apportent leur temps, leur expérience et leur affection. Une présence précieuse qui contribue aussi à renforcer les liens entre les générations. ‍‍‍ La transmission se construit dans les petits moments du quotidien. Découvrez le portrait d’un grand-parent pleinement impliqué auprès de sa famille.

Vivre ensemble, c’est aussi apprendre les uns des autres.

Vendredi 09 Octobre 2026 17:00

Partager son logement ou son quotidien avec une autre génération, c’est créer des habitudes, rendre service, échanger… et parfois simplement prendre le temps de discuter. L’habitat intergénérationnel montre que chacun peut apporter quelque chose à l’autre, quel que soit son âge. Un coup de main, une présence, une conversation, un service rendu… Ces petits gestes contribuent chaque jour au vivre-ensemble. Découvrez une expérience d’habitat où les générations se rencontrent et construisent une solidarité au quotidien.

Un chouette moment chez O2 RADIO pour parler de nos ateliers durant la Semaine Bleue !

Mercredi 07 Octobre 2026 17:00

Et si on changeait notre regard sur l’âge ?

Vendredi 02 Octobre 2026 17:00

Un EHPAD, ce n’est pas seulement un lieu de vie pour les personnes âgées. C’est aussi un lieu ouvert sur son territoire, de rencontres, de partage et de découvertes. Ici, les générations se croisent, les idées s’échangent et chacun peut continuer à participer à la vie collective. Être senior, c’est aussi être curieux, actif, engagé… et avoir encore beaucoup à partager ! Découvrez le portrait d’un senior qui fait vivre le lien social au quotidien.

À Martillac, on bouge au rythme de la bonne humeur !

Mardi 29 Septembre 2026 17:00

Notre atelier Rythmez-vous invite les participants à se retrouver autour du mouvement, de la musique et de la convivialité ✨ Une belle occasion de bouger à son rythme, de partager un moment agréable et de faire le plein d’énergie positive ! Bravo à tous les participants pour leur enthousiasme et leur belle énergie Retrouvez tous nos ateliers sur notre site internet : https://www.asept-gironde.fr/

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