Seniors, soyez acteurs de votre santé !

Parcequ’en adoptant des comportements sains et adaptés à son âge on augmente sensiblement sa capacité à rester en pleine forme plus longtemps, l’ASEPT a développé une gamme de conférences, de réunions et d’ateliers thématiques ouverts aux plus de 55 ans, quel que soit son régime de retraite.

Organisées près de chez vous, toutes nos actions sont animées par des professionnels formés et spécialistes de la santé des séniors, et abordent une large palette de sujets qui vous intéressent : nutrition, bien-être, sommeil, mémoire…

Venez participer GRATUITEMENT à nos actions et partager de bons moments à la fois instructifs et conviviaux.

Dernières actus

Il y a presque deux semaines,, clap de fin pour la formation …

Il y a presque deux semaines,, clap de fin pour la formation de nos futures animatrices des ateliers mémoire PEPS Eurêka !
Après plusieurs jours riches en apprentissages, échanges et mises en pratique, nos participantes sont prêtes à vous accompagner dans l'exploration de votre mémoire & de votre concentration avec énergie et bienveillance
Un grand merci à Pascale pour la qualité de son…

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Dernière ligne droite pour notre cycle Atelier Sommeil à Petit-Palais-et-Cornemps …

Dernière ligne droite pour notre cycle Atelier Sommeil à Petit-Palais-et-Cornemps !
Animé par Joëlle, ce cycle accompagne les participants vers des nuits plus sereines, avec astuces, échanges et bonnes pratiques pour mieux dormir
Un grand merci à Mme Pierrette Huchet, présidente de l’association Cercle de l’Amitié 3ème âge et élue, pour ce beau partenariat
Il reste encore quelques séances…

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Décollage numérique à Saint-Christophe-des-Bardes !

Le 3 avril dernier, notre animateur Cédric a donné le coup d’envoi de ce cycle d’atelier numérique
Smartphones, tablettes et astuces pratiques au programme, pour accompagner chacun pas à pas dans le monde digital
Un grand merci à la Communauté de Communes du Grand St Emilionnais pour leur accueil et leur soutien …

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Rires garantis à Saint-Denis-de-Pile !

Lors de notre atelier Yoga du Rire, notre animatrice Béatrice a transformé la salle en véritable festival de bonne humeur
Respiration, étirements et éclats de rire… tout le monde est reparti le sourire aux lèvres et le cœur léger
Merci à tous les participants d’avoir joué le jeu et à la commune pour son accueil chaleureux !…

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Mission réussie aux Billaux !

Le 30 mars dernier, nos participants se sont transformés en véritables enquêteurs du sommeil lors de notre atelier Escape Game.
Un seul objectif : percer les secrets d’un sommeil de qualité !
Bravo à tous pour votre esprit d’équipe et votre énergie
Merci à la commune des Billaux pour son accueil chaleureux
Et à nos partenaires pour avoir rendu cette aventure aussi…

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Les prochains ateliers

Atelier Mémoire Pep's Euréka

  • du Mardi 21 Avril 2026 au Mardi 23 Juin 2026
  • de 14h00 à 16h00
  • TOULENNE (ESPACE CULTUREL)
    81 AVENUE DU 8 MAI 1945
  • UN ENTRETIEN PRÉALABLE ET OBLIGATOIRE EST ORGANISE LE MARDI 24 MARS 2026. CONTACTEZ L'ASEPT AU 05.57.99.79.38 POUR OBTENIR VOTRE RENDEZ VOUS.

Atelier Vitalité

  • du Mardi 21 Avril 2026 au Mardi 02 Juin 2026
  • de 14h00 à 16h30
  • SAINT YZAN DE SOUDIAC (SALLE DU JARDIN PUBLIC)
    4 RUE JEAN JAURES
  • COMPLET

Atelier Numérique Perfectionnement

  • du Mardi 21 Avril 2026 au Mardi 09 Juin 2026
  • de 14h30 à 16h30
  • ILLATS (MAISON DES ASSOCIATIONS)
    78 ROUTE DU PONT BLEU
  • COMPLET

Atelier Yoga du rire

  • du Mardi 21 Avril 2026 au Mardi 16 Juin 2026
  • de 14h30 à 15h45
  • GAURIAC (LA GABARE)
    2 ROUTE DE LA GABARE
  • Contre-indications à lire : Cliquez sur "en savoir plus"

Atelier Form' équilibre

  • du Mardi 21 Avril 2026 au Mardi 07 Juillet 2026
  • de 15h00 à 16h30
  • SAINT SEURIN SUR L ISLE (SALLE THEODORE MONOD)
    1 RUE HENRI BARBUSSE
  • COMPLET

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