Seniors, soyez acteurs de votre santé !

Parcequ’en adoptant des comportements sains et adaptés à son âge on augmente sensiblement sa capacité à rester en pleine forme plus longtemps, l’ASEPT a développé une gamme de conférences, de réunions et d’ateliers thématiques ouverts aux plus de 55 ans, quel que soit son régime de retraite.

Organisées près de chez vous, toutes nos actions sont animées par des professionnels formés et spécialistes de la santé des séniors, et abordent une large palette de sujets qui vous intéressent : nutrition, bien-être, sommeil, mémoire…

Venez participer GRATUITEMENT à nos actions et partager de bons moments à la fois instructifs et conviviaux.

Dernières actus

C’est parti pour l’atelier Cap Bien-Être à Libourne !

Les premières séances ont débuté en partenariat avec le Centre Hospitalier de Libourne, avec pour objectif d’accompagner les participants vers un mieux-être au quotidien
Au programme : échanges, conseils pratiques et moments de convivialité pour prendre soin de soi, renforcer sa confiance et adopter de bonnes habitudes de vie
Nous…

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Le rideau se referme sur notre atelier Yoga du rire aux Billaux …

Le rideau se referme sur notre atelier Yoga du rire aux Billaux !
Après plusieurs semaines placées sous le signe de la bonne humeur, Joëlle a animé la dernière séance de ce cycle riche en rires, en détente et en énergie positive
Au fil des rencontres, les participants ont découvert les bienfaits du rire à travers des exercices ludiques, des techniques de respiration et de précieux moments de…

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Ambiance festive à Massugas !

Notre loto spectacle a réuni de nombreux participants pour un après-midi placé sous le signe du divertissement, du partage et de la bonne humeur
L'événement a été rythmé par des moments de rire, de convivialité et de suspense, et les nombreux lots à gagner pour prendre soin de sa santé et de son bien-être ont trouvé preneurs …

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Enquête sur le sommeil au Le Taillan-Médoc !

La semaine dernière, les participants ont relevé le défi de notre escape game autour du sommeil
À travers énigmes, indices et travail d'équipe, ils ont découvert de façon ludique les clés d'un sommeil de qualité et les bons réflexes à adopter au quotidien
Un grand merci à l'Association Familiale du Taillan-Médoc pour la mise en place de cette belle…

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La semaine dernière marquait la fin de notre atelier Mémoire …

La semaine dernière marquait la fin de notre atelier Mémoire à Bordeaux !
Après plusieurs séances riches en échanges, en exercices ludiques et en astuces pratiques, les participants ont pu faire travailler leur mémoire dans une ambiance conviviale et bienveillante
Un beau cycle placé sous le signe du partage, de la stimulation cognitive… et de la bonne humeur …

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Les prochains ateliers

Réunion de prévention : L'importance du lien social

  • Lundi 22 Juin 2026
  • de 15h00 à 16h30
  • SAINT ANDRE DE CUBZAC (LOCAUX DE LA CDC DU GRAND CUBZAGUAIS)
    365 AVENUE BOUCICAUT

Réunion de prévention : Budget et arnaques : les bons reflexes

  • Mardi 23 Juin 2026
  • de 10h00 à 12h00
  • SAINT MEDARD EN JALLES (LUDO-MEDIATHEQUE)
    26 RUE AUREL CHAZEAU

Conférence Débat : Votre santé a de l'avenir

  • Mercredi 24 Juin 2026
  • de 10h00 à 11h30
  • GENERAC (SALLE POLYVALENTE)
    80 ROUTE DE LA MAIRIE

Conférence santé en ligne

  • Vendredi 26 Juin 2026
  • de 10h00 à 11h30
  • HEIN, QUOI, COMMENT, PARLONS ENFIN DE L'AUDITION

Atelier Escape game

  • Mardi 30 Juin 2026
  • de 14h30 à 16h00
  • CARBON BLANC (MAISON POUR TOUS)
    17 AVENUE ANDRÉ VIGNAU ANGLADE

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