Seniors, soyez acteurs de votre santé !

Parcequ’en adoptant des comportements sains et adaptés à son âge on augmente sensiblement sa capacité à rester en pleine forme plus longtemps, l’ASEPT a développé une gamme de conférences, de réunions et d’ateliers thématiques ouverts aux plus de 55 ans, quel que soit son régime de retraite.

Organisées près de chez vous, toutes nos actions sont animées par des professionnels formés et spécialistes de la santé des séniors, et abordent une large palette de sujets qui vous intéressent : nutrition, bien-être, sommeil, mémoire…

Venez participer GRATUITEMENT à nos actions et partager de bons moments à la fois instructifs et conviviaux.

Dernières actus

Le rideau se referme sur notre atelier Yoga du rire aux Billaux …

Le rideau se referme sur notre atelier Yoga du rire aux Billaux !
Après plusieurs semaines placées sous le signe de la bonne humeur, Joëlle a animé la dernière séance de ce cycle riche en rires, en détente et en énergie positive
Au fil des rencontres, les participants ont découvert les bienfaits du rire à travers des exercices ludiques, des techniques de respiration et de précieux moments de…

En savoir plus...

Ambiance festive à Massugas !

Notre loto spectacle a réuni de nombreux participants pour un après-midi placé sous le signe du divertissement, du partage et de la bonne humeur
L'événement a été rythmé par des moments de rire, de convivialité et de suspense, et les nombreux lots à gagner pour prendre soin de sa santé et de son bien-être ont trouvé preneurs …

En savoir plus...

Enquête sur le sommeil au Le Taillan-Médoc !

La semaine dernière, les participants ont relevé le défi de notre escape game autour du sommeil
À travers énigmes, indices et travail d'équipe, ils ont découvert de façon ludique les clés d'un sommeil de qualité et les bons réflexes à adopter au quotidien
Un grand merci à l'Association Familiale du Taillan-Médoc pour la mise en place de cette belle…

En savoir plus...

La semaine dernière marquait la fin de notre atelier Mémoire …

La semaine dernière marquait la fin de notre atelier Mémoire à Bordeaux !
Après plusieurs séances riches en échanges, en exercices ludiques et en astuces pratiques, les participants ont pu faire travailler leur mémoire dans une ambiance conviviale et bienveillante
Un beau cycle placé sous le signe du partage, de la stimulation cognitive… et de la bonne humeur …

En savoir plus...

Clap de fin pour notre atelier Sommeil au CH de Libourne!

La semaine dernière, Joëlle a animé la dernière séance de ce cycle consacré au sommeil
Au fil des rencontres, les participants ont pu découvrir astuces, conseils et bonnes pratiques pour retrouver des nuits plus sereines et mieux comprendre les mécanismes du sommeil
Un grand merci à tous pour leur participation et leur implication tout…

En savoir plus...

Toutes les actualités

Suivez-nous sur Facebook

Les prochains ateliers

Atelier Gestes qui sauvent

  • Lundi 15 Juin 2026
  • de 10h00 à 12h00
  • SAINT AUBIN DE MEDOC (ESPACE VILLEPREUX - SALLE ONIX)
    37 ROUTE DU TRONQUET
  • COMPLET

Atelier Gestes qui sauvent

  • Lundi 15 Juin 2026
  • de 14h00 à 16h00
  • SAINT MEDARD EN JALLES (VILLAGE SENIORS JEAN ORMESSON)
    RUE VALCLAV HAVEL
  • COMPLET

Atelier Escape game

  • Mardi 16 Juin 2026
  • de 14h30 à 16h00
  • SAINT CAPRAIS DE BORDEAUX (SALLE DU CONSEIL)
    4 AVENUE DE MERCADE

Réunion de prévention : Budget et arnaques : les bons reflexes

  • Lundi 22 Juin 2026
  • de 10h00 à 12h00
  • PESSAC (MAISON MUNICIPALE DE MONBALON)
    2 BIS RUE DES ANCIENS DE L'AFN

Réunion de prévention : L'importance du lien social

  • Lundi 22 Juin 2026
  • de 15h00 à 16h30
  • SAINT ANDRE DE CUBZAC (LOCAUX DE LA CDC DU GRAND CUBZAGUAIS)
    365 AVENUE BOUCICAUT

Agenda complet

Espace presse

On parle de l'ASEPT Gironde ! Retrouvez tous les articles de presse et vidéos à propos de l'ASEPT Gironde.

En savoir plus

Testez vos connaissances

Découvrez nos "Quizz Mémoire" et "Nutrition"

En savoir plus

©2017 ASEPT Gironde - Crédit et mentions légales - Politique de confidentialité
Site réalisé par Christophe Coll & Chibko
Bien vieillir,
pour soi et pour ses proches
Bien vieillir,
pour soi et pour ses proches