Envoyée le 08 Septembre 2021
Une reprise progressive et une offre qui s'étoffe
La reprise est là et le contexte sanitaire appelle quelques ajustements mais notre enthousiasme à vous retrouver est intact.
Pour honorer cette rentrée, l'offre de prévention s'étoffe avec les ateliers suivants :
- CAP BIEN ETRE - "Pour gérer son stress et ses émotions au quotidien" : atelier de 4 séances collectives de 2h45 et une séance individuelle
=[gt]Objectif : comprendre ses émotions et identifier les émotions positives pour mieux les reproduire, appréhender les liens entre santé/émotions/stress, prévenir et gérer les situations de stress.
Plus d'informations, cliquez ici
- NUTRI ACTIV'[nbsp] - "Bien manger, bien bouger : un duo gagnant !" - atelier de 6 séances collectives de 2h
=[gt]Objectif : identifier ses propres pratiques alimentaires et intégrer de l'activité physique dans son quotidien, savoir consommer selon les saisons,
maîtriser son budget, limiter le gaspillage alimentaire, utiliser les nouvelles technologies au service de sa santé.
Plus d'informations, cliquez ici
- @TELIER NUMERIQUE Perfectionnement[nbsp] - "Se perfectionner à l'usage du numérique pour mieux vivre avec son temps!" - atelier de 5 séances collectives de 2h + une 6éme séance 1 mois après ( à compter de décembre 2021)
=[gt]Objectif : pour optimiser l'utilisation de la messagerie, pour échanger avec les proches via les applications, pour gérer ses droits en ligne, comprendre et maitriser les risques liés à l'usage du numérique
Plus d'informations, cliquez ici
[nbsp]
Expérimentation d'un accompagnement numérique à domicile
Le nouveau spectacle des caisses de retraite d'Aquitaine