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de nos actualités

🔔L’ASEPT a le plaisir de vous annoncer la naissance du petit dernier !
Notre atelier « danse et bien-être » vient de voir le jour et nous avons maintenant besoin de vous pour le tester, recevoir votre avis, le modifier et l’améliorer.
Ainsi, nous vous invitons à nous rejoindre dans les locaux de la MSA au 13 rue ferrère à Bordeaux ( tram C jardin public ou Tram B CAPC) aux dates et heures suivantes :
De 14h à 16h30 les lundi 10 mars, jeudi 13 mars, lundi 17 mars, jeudi 20 mars, lundi 24 mars.
🎯 La présence à toutes les séances est indispensable.
👉Si vous êtes intéressés, merci de nous contacter uniquement par téléphone au 05 57 99 79 39. Vous pouvez venir accompagné à condition que la personne ait plus de +55 ans. A très vite

✅Vous étiez une 30aine de personnes a nous avoir rejoint lors de la réunion "apprendre à gérer son stress et ses émotions !" à @Commune-de-Saint-Avit-Saint-Nazaire
🔜Vous nous avez loupés ? çà tombe bien, on revient avec un atelier Cap bien-être et un second atelier Form Bien-être : ce sera l'occasion de reparler des émotions puis de pratiquer des exercices (notamment de respiration) pour gérer son stress !
Gratuit, sur inscription : www.asept-gironde.fr
🔝Merci à vous participants de vous être manifestés aussi nombreux ( promis, on prend une salle plus grande la prochaine fois), merci à notre partenaire - Monsieur le maire et son adjointe- pour leur accueil et leur présence, merci à notre animatrice pour cette son énergie au service de la Zen attitude !

🟡 Vous avez profité des rayons du soleil ce week-end et c'était agréable ? on s'est dit qu'on allait prolonger un peu çà en vous partageant les photos de l'atelier yoga du rire de Ville de Salles ! Sourires, rires, exercices, détente ... et surtout dopamine étaient au programme.
🔝Merci aux participants pour leur énergie positive, merci à notre animatrice Emmanuelle pour son rayonnement en matière de bonne humeur, merci à notre partenaire, le CCAS de la commune pour sa confiance !
🔜On finit cet atelier et on se retrouve bientôt pour un atelier Bienvenue à la retraite en mai prochain !
✅ Gratuit, sur inscription : www.asept-gironde.fr

🟢 Vous étiez venus nombreuses et nombreux à notre rencontre sur La Teste de Buch - pour une conférence - intitulée "Votre santé a de l'avenir !"... Histoire d'inaugurer la nouvelle maison de quartier Est !
🆙Merci à toi participants pour ton accueil, merci à nos partenaires fidèles des maisons de quartier de la Teste, merci à notre animatrice !
Gratuit, sur inscription ! www.asept-gironde.fr
On se retrouve vite pour un atelier vitalité qui démarre le 13 Mars prochain ! à vos agendas ‼️

On parle de nos ateliers … à Puybarban et ailleurs
Gratuit sur inscription !
Merci le Le Républicain - Rédaction de Langon ! 🙏

✅ Vous étiez presque une centaine à être venus à notre rencontre lors du loto spectacle à #Escoussans ! Un grand merci pour votre mobilisation !
🆙Merci à madame le Maire et à son équipe municipale pour leur accueil chaleureux !
On se retrouve vite pour des prochains ateliers sur la commune et à proximité !
➡️ Gratuit, sur inscription : www.asept-gironde.fr
Des ateliers "Habitat, les clés de ma santé" à Ville de Preignac, un atelier yoga du rire Ville de Barsac sont planifiés ! à vos agendas

✅ Qu’est ce qui passe à Barsac au mois de février !
Il y a un atelier #yogadurire pour apprendre à vivre moins stressés tout en s’amusant !
🆕 Amis curieux ( et les autres), faites nous confiance ! Faut le tester avant de l approuver !
Gratuit, sur inscription
Merci à la commune, merci au CCAS pour son accueil !

✳️ On va pas se mentir, il reste juste quelques places pour nous rejoindre !
Manger et bouger, la paire au service de la santé !
A vos téléphones ! Gratuit, sur inscription.
✅ Merci CCAS Carignan de Bordeaux pour votre accueil et votre fidélité !

🔈 Vous vous souvenez qu'il se tramé quelque chose dans l'atelier "Bienvenue à la retraite" du Taillan Médoc !
Et voici le résultat :) !
🟩 Parce que le départ à la retraite c'est parfois chouette, parce que çà pourrait être encore plus chouette, parce que c'est pas toujours si chouette ...bref un atelier pour les futurs et jeunes retraités pour parler d'un tas de sujets et faire que le début de retraite soit réussi !
Infos en images !
Gratuit, sur inscription : retrouvez la programmation sur le site internet de l'ASEPT : https://www.asept-gironde.fr/agenda/ateliers-bienvenue-%C3%A0-la-retraite.html
Merci aux acteurs d'un jour pour leur mobilisation 💛 !