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Le 08 juillet, le réseau d'animateur.ices de l'ASEPT Gironde se sont retrouvés à l'Aérocampus de Latresne pour une journée placée sous le signe de la cohésion, du partage… et de la bonne humeur !
Au programme : des défis façon Koh-Lanta pour renforcer l'esprit d'équipe, suivis d'un après-midi riche en échanges autour de "L'ASEPT de vos rêves" , du partage de bonnes pratiques sur nos ateliers et d'un quiz pour tester les connaissances de chacun sur l'ASEPT et son fonctionnement .
Une journée conviviale, inspirante et fédératrice qui nous permet de repartir avec de nouvelles idées, une énergie renouvelée… et toujours la même envie d'agir ensemble pour la prévention santé des seniors !

🎨✨ Nos seniors ont du talent !
À l’occasion de la 6ᵉ séance de l’atelier Bienvenue à la retraite à Saint-Denis-de-Pile, les participants ont laissé parler leur créativité lors d’une activité d’art-thérapie 🖌️🌈.
Une belle parenthèse créative qui a permis de mêler bien-être, confiance en soi et convivialité, tout en faisant naître de véritables petites œuvres d’art ! 💛🎨

🌙💤 Dernière escale pour notre atelier Sommeil à Preignac !
Le cycle s’est achevé avec Frédérique après plusieurs semaines consacrées à la découverte des clés d’un sommeil de qualité 🛌✨
Au fil des séances, les participants ont pu mieux comprendre les mécanismes du sommeil, partager leurs expériences et repartir avec de nombreuses astuces pour favoriser des nuits plus sereines 🌜💡
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📞 05 57 99 79 39

✨ C’est parti pour l’atelier Cap Bien-Être à Libourne !
Les premières séances ont débuté en partenariat avec le Centre Hospitalier de Libourne, avec pour objectif d’accompagner les participants vers un mieux-être au quotidien 💛
Au programme : échanges, conseils pratiques et moments de convivialité pour prendre soin de soi, renforcer sa confiance et adopter de bonnes habitudes de vie 🌸✨
Nous souhaitons la bienvenue à tous les participants pour ce nouveau cycle placé sous le signe du bien-être !
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🌿 Le rideau se referme sur notre atelier Yoga du rire aux Billaux !
Après plusieurs semaines placées sous le signe de la bonne humeur, Joëlle a animé la dernière séance de ce cycle riche en rires, en détente et en énergie positive 😄✨
Au fil des rencontres, les participants ont découvert les bienfaits du rire à travers des exercices ludiques, des techniques de respiration et de précieux moments de partage 💛
Merci à tous pour votre participation et votre enthousiasme communicatif tout au long de l’atelier !
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🎭🎉 Ambiance festive à Massugas !
Notre loto spectacle a réuni de nombreux participants pour un après-midi placé sous le signe du divertissement, du partage et de la bonne humeur ✨
L'événement a été rythmé par des moments de rire, de convivialité et de suspense, et les nombreux lots à gagner pour prendre soin de sa santé et de son bien-être ont trouvé preneurs 🎶😄
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🎭🌙 Enquête sur le sommeil au Le Taillan-Médoc !
La semaine dernière, les participants ont relevé le défi de notre escape game autour du sommeil 🕵️‍♀️💤
À travers énigmes, indices et travail d'équipe, ils ont découvert de façon ludique les clés d'un sommeil de qualité et les bons réflexes à adopter au quotidien 🌜✨
Un grand merci à l'Association Familiale du Taillan-Médoc pour la mise en place de cette belle action et son partenariat 🤝
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🧠✨ La semaine dernière marquait la fin de notre atelier Mémoire à Bordeaux !
Après plusieurs séances riches en échanges, en exercices ludiques et en astuces pratiques, les participants ont pu faire travailler leur mémoire dans une ambiance conviviale et bienveillante 💡😊
Un beau cycle placé sous le signe du partage, de la stimulation cognitive… et de la bonne humeur 🧩✨
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